1968年出生在徐州，1984年，考入广州医学院。1988年进入加州州立大学学习。1996年，邓文迪从耶鲁毕业，进入卫星电视公司总部实习，随后成为成为默多克上海、北京之行的随行译员，然后结婚生子。目前邓文迪正与新闻集团高管一道工作，试图将社交网站“我的空间”MySpace带入中国，任MySpace中国“策略长”。